Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Atacuri de panica – simptome, cauze si factori de risc.

In ultimul timp, auzim tot mai des despre atacuri de panica, stres si anxietate.  Avand in vedere pandemia de coronavirus, nu e de mirare ca atacurile de panica sunt in crestere in aceasta perioada. 

In acest articol vom intelege ce sunt, cum se manifesta si care sunt cauzele atacurilor de panica, pentru a stii cand este cazul sa consultam medicul.

Ce sunt atacurile de panica?

Un atac de panica este un val brusc si intens de frica imobilizanta, care declanseaza reactii fizice severe.

In timpul unui atac de panica, senzatiile pot fi foarte puternice si poti experimenta simptome precum: inima iti bate puternic, simti ca pierzi controlul, nu poti respira corect si ai impresia ca vei muri.

Atacurile de panica apar adesea din senin, fara niciun avertisment si, uneori, aparent fara un motiv. Ele pot aparea chiar si atunci cand esti relaxat sau cand dormi.

Desi cei mai multi experimenteaza episoade repetate de atacuri de panica, acestea pot fi experimentate si o singura data in viata, dupa o anumita situatie stresanta.

Atacurile de panica recurente sunt adesea declansate de o situatie specifica, mai ales daca situatia respectiva a provocat in trecut un atac de panica.

De obicei, atacul de panica este provoacat de o situatie din care te simti incapabil sa gasesti scapare, declansand raspunsul corpului de lupta sau fuga.

De asemenea, atacurile de panica pot aparea ca parte a unei alte tulburari, cum ar fi tulburarea de panica, fobia sociala sau depresia.

Simptome si manifestari ale atacurilor de panica

Atacurile de panica incep de obicei brusc, fara avertisment si simptomele ating apogeul in doar cateva minute.

De obicei atacurile de panica includ simptome si manifestari, precum:

• frica de moarte

• teama de a pierde controlului sau de a innebuni

• palpitatii

• transpiratie

• tremor

• senzatie de respiratie sacadata sau lipsa de aer

• frisoane

• bufeuri

• greata sau crampe abdominale

• dureri in piept

• durere de cap

• ameteli sau stare de lesin

• amorteala sau senzatie de furnicaturi

• sentiment de irealitate sau detasare de mediu.

Atacurile de panica repetate sunt incadrate ca tulburari de panica si necesita tratament.

Afla mai multe despre aceasta tulburarile de panica.

Cauzele atacurilor de panica

Desi cauzele exacte ale atacurilor de panica si ale tulburarii de panica sunt inca neclare, cercetarile arata ca acesti factori pot juca un rol important:

• genetica

• stresul major

• temperament mai sensibil la stres sau predispus la emotii negative

• anumite modificari ale modului in care functioneaza partile creierului.

De asemenea, se pare ca exista o legatura stransa intre atacurile de panica si tranzitiile majore din viata unei persoane, cum ar fi: absolvirea facultatii, schimbarea locului de munca, casatoria sau nasterea unui copil.

Stresul sever, cum ar fi moartea unei persoane dragi, divortul sau pierderea locului de munca pot declansa, de asemenea, atacuri de panica.

Atacurile de panica pot fi cauzate si de afectiuni medicale si alte cauze fizice. Daca experimentezi atacuri de panica, este important sa consulti un medic, pentru a exclude urmatoarele posibilitati:

• Prolapsul valvei mitrale (problema cardiaca minora, care apare atunci cand una dintre valvele inimii nu se inchide corect)

• Hipertiroidism (glanda tiroida hiperactiva)

• Hipoglicemie (glicemie scazuta)

• Abuzul de droguri sau alcool

• Renuntarea la anumite medicamente.

Care sunt factorii care favorizeaza atacurile de panica?

Simptomele tulburarii de panica incep adesea la sfarsitul adolescentei sau la inceputul maturitatii si afecteaza mai multe femei decat barbati.

Factorii care pot creste riscul de a dezvolta atacuri de panica sau tulburari de panica includ:

• antecedente familiale de atacuri de panica sau tulburari de panica

• stres major in viata, cum ar fi moartea sau boala grava a unei persoane dragi

• evenimente traumatice, cum ar fi agresiunea sexuala sau un accident grav

• schimbari majore in viata, cum ar fi divortul sau nasterea unui copil

• fumatul sau aportul excesiv de cofeina

• abuzul fizic sau sexual

Cand trebuie sa consulti medicul?

Daca experimentezi atacuri de panica, solicita ajutor medical cat mai curand posibil.

Desi atacurile de panica, in sine, nu pun viata in pericol, insa pot fi inspaimantatoare si pot afecta in mod semnificativ calitatea vietii. 

Primul lucru pe care trebuie sa il faca o persoana care acuza simptome ale atacurilor de panica este sa afle parerea unui psiholog, cat si a unui medic generalist, pentru a se stabili daca exista sau nu cauze medicale ale simptomelor.

Asa cum mentionam mai devreme, simptomele atacului de panica se aseamana cu simptome ale altor probleme mult mai grave de sanatate, cum ar fi atacul de cord.

Asadar, este important sa fii evaluat de catre un medic, pentru a determina ce anume cauzeaza simptomele.

Indiferent de cauza, atacurile de panica sunt tratabile. Exista mai multe forme de tratament, pentru a reduce sau a elimina simptomele de panica si pentru a relua controlul asupra vietii.

Programeaza acum o consultatie online la unul dintre medicii generalisti inscrisi in platforma sau la unul dintre psihologii VigHealth si afla parerea avizata si recomadarile unui specialist.