Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

Depresia – Simptome, cauze si tratament.

Ce este depresia?

Care sunt simptomele depresiei?

Severitatea depresiei

Suferinta emotionala vs. depresie

Alte tipuri de depresie

Cauzele depresiei

Tratamentul in cazul depresiei

Cand trebuie sa ceri ajutor specializat?

Conform studiilor OMS, depresia este in topul celor mai frecvente tulburari psihice, la nivel global. Se estimeaza ca aproximativ 264 de milioane de persoane sunt afectate de depresie

Ce este depresia?

Cu totii experimentam sentimente de stres, anxietate sau indispozitie, in anumite perioade dificile din viata noastra.

O astfel de stare de spirit se poate imbunatati dupa o perioada scurta de timp, in cazul depresiei insa, aceste sentimente pot persista saptamani sau chiar luni intregi si iti pot afecta munca, viata sociala sau viata de familie.

Unii oameni cred ca depresia nu reprezinta cu adevarat o problema de sanatate, aceasta este insa o conceptie gresita. Depresia este o boala reala, cu simptome reale si nu este un semn de slabiciune sau ceva de care poti scapa prin simpla autosugestie.

Vestea cea buna este ca, avand sprijinul adecvat si tratamentul potrivit, majoritatea celor care sufera de depresie se pot vindeca complet.

Care sunt simptomele depresiei?

Simptomele depresiei pot fi complexe si pot varia de la persoana la persoana, iar in functie de forma in care se manifesta, acestea pot fi: simptome psihologice, simptome fizice sau simptome sociale.

Simptome psihologice

Simptomele psihologice ale depresiei includ:

• indispozitie continua

• tristete nejustificata

• lipsa de speranta si sentimentul de a fi neajutorat

• sentimente de vinovatie

• stima de sine scazuta

• senzatie de iritabilitate si intoleranta fata de ceilalti

• senzatia continua de a plange

• pierderea interesului sau a placerii fata de lucruri care obisnuiau sa iti placa

• lipsa de concentrare si dificultatea de a lua decizii

• senzatie de anxietate sau ingrijorare

• ganduri suicidare sau de autovatamare (in forma severa a bolii)

Simptome fizice

Simptomele fizice ale depresiei includ:

• miscari mult mai lente sau vorbit mai incet decat de obicei

• modificarea apetitului si a greutatii (de obicei scazute, dar uneori crescute)

• constipatie

• dureri inexplicabile

• lipsa de energie

• apetit sexual scazut (pierderea libidoului)

• modificari ale ciclului menstrual

• tuburari de somn (dificultate de a adormi noaptea sau de a se trezi dimineata)

• stare continua de oboseala.

Simptome sociale

Simptomele sociale cauzate de depresie includ:

• evitarea contactului cu prietenii si participarea la activitati sociale

• neglijarea hobby-urilor si a intereselor obisnuite

• dispute la munca sau in viata de familie.

Severitatea depresiei

Medicii descriu depresia in functie de gravitate, ca fiind:

• depresie usoara – are un anumit impact asupra vietii de zi cu zi;

• depresie moderata – are un impact semnificativ asupra vietii de zi cu zi;

• depresie severa – impactul asupra vietii de zi cu zi este foarte puternic si este aproape imposibil sa duci o viata normala. In plus, persoanele cu depresie severa pot prezenta simptome psihotice, ceea ce impune tratament si supraveghere specializata.

Suferinta emotionala vs. depresie

De multe ori poate fi dificil sa faci distinctia intre suferinta si depresie, deoarece multe dintre caracteristi sunt comune, insa exista o diferenta majora intre ele.

Suferinta emotionala este un raspuns absolut natural la o pierdere, in timp ce depresia este o boala si in timp ce oamenii care care au o suferinta emotionala experimenteaza sentimentele de tristete pe perioade determinate de timp, fiind totusi capabili sa se bucure de anumite lucruri care le face placere si sa spere la un viitor mai bun, persoanele deprimate se simt in mod constant triste si nu reusesc sa se bucure de nimic sau sa fie pozitive in ceea ce priveste viitorul.

Alte tipuri de depresie

Există mai multe tipuri de depresie, iar in functie de cauze, acestea pot fi:

• depresie postnatala – uneori proaspetele mamici, tatii sau partenerii de viata dezvolta o anumita forma de depresie. Aceasta este cunoscuta sub numele de depresie postnatala si este tratata in mod similar cu alte tipuri de depresie, prin consiliere terapeutica si/sau medicamente antidepresive.

• tulburare bipolara – cunoscuta si sub numele de „depresie maniacala”. Simptomele sunt similare depresiei clinice, insa momentele de manie pot include un comportament daunator, cum ar fi jocurile de noroc, cheltuielile si relatiile sexuale nesigure.

• tulburare afectiva sezoniera (TAS) – este un tip de depresie care are legatura cu schimbarile anotimurilor. De obicei incepe toamna si continua in lunile de iarna si se manifesta cu stari de indispozitie si tristete, energie scazuta a organismului si in general, o stare de spirit proasta.

Cauzele depresiei

Nu exista o singura cauza a depresiei. Aceasta poate aparea dintr-o varietate de motive si are numerosi factori declansatori.

Anumite situatii triste sau stresante, precum doliul, divortul, boala, disponibilizarea de la locul de munca sau grijile legate de munca sau bani, pot declansa depresia.

In multe cazuri, depresia apare in urma cumularii mai multor factori declansatori, cum ar fi de exemplu, o boala, urmata de un eveniment traumatic, precum moartea unei persoane dragi sau o despartire, perderea unui loc de munca, etc.

Unele studii sugereaza, de asemenea, ca probabilitatea de a suferi de depresie creste pe masura inaintarii in varsta si este mult mai frecventa la persoanele care traiesc in conditii sociale si economice dificile.

Iata o lista a factorilor care pot cauza depresia:

• Evenimente stresante din viata unui om cresc riscul depresiei

• Personalitatea – anumite trasaturi, cum ar fi stima scazuta de sine sau auticritica excesiva, te fac sa fii mai vulnerabil in fata depresiei.

• Trasaturi de familie – daca cineva din familie a avut depresie in trecut, cum ar fi un parinte sau o sora sau un frate, este mai probabil sa o dezvolti si tu.

• Nasterea unui copil – unele femei sunt deosebit de vulnerabile la depresie dupa sarcina. Schimbarile hormonale si fizice, precum si responsabilitatea fata de viata copilului, pot duce la depresie postnatala.

• Singuratatea – sentimentele de singuratate, cauzate de lucruri cum ar fi dezavantajate de la familie si prieteni, pot creste riscul de depresie.

• Alcoolul si drogurile – unii oameni incearca sa faca fata anumitor probleme consumand prea mult alcool sau droguri. Acest lucru poate duce la depresie.

• Boala – posibilitea de a dezvolta depresie creste, in cazul unei boli de lunga durata sau care pune viata in pericol.

Leziunile la cap sunt, de asemenea, o cauza de depresie adesea sub-recunoscuta. O leziune severa a capului poate declansa modificari ale dispozitiei si probleme emotionale.

Tratamentul in cazul depresiei

Gestionarea depresiei trebuie sa includa aspecte psihosociale, inclusiv identificarea factorilor de stres, precum probleme financiare, dificultati la locul de munca sau eventualele abuzri fizice sau psihologice, dar si sursele de sprijin, precum membrii familiei si prietenii.

Mentinerea sau reactivarea retelelor si a activitatilor sociale este foarte importanta.

In functie de forma si gradul de severitate al depresiei, psihiatrul iti va recomanda tratamentul potrivit.

Depresia usoara pana la cea moderata poate fi tratata eficient prin terapii, cum ar fi terapia comportamentului cognitiv sau psihoterapia.

S-a demonstrat ca programele terapeutice pot reduce depresia, atat la copii, cat si pentru adulti.

Antidepresivele pot fi si ele o forma eficienta de tratament pentru depresia moderata pana la severa, insa nu sunt recomandate pentru cazurile de depresie usoara.

Depresia poate fi o tuburare de durata sau recurenta, afectand in mod evident capacitatea oamenilor de a functiona la locul de munca sau la scoala si de a face fata vietii de zi cu zi.

In cea mai severa forma, depresia poate duce chiar la sinucidere.

De aceea, este foarte important sa apelezi la ajutor specializat, daca simptomele de depresie persista mai mult de 2 saptamani.

Cand soliciti ajutor specializat?

Este foarte de important sa consulti un psihiatru sau un psiholog, daca:

• ai simptome de depresie care nu se imbunatatesc nici dupa doua saptamani;

• starea ta de spirit iti afecteaza munca, alte interese sau relatiile cu familia si prietenii;

• ai ganduri de sinucidere sau auto-vatamare.

Daca prezinti simptome ale depresiei, iti recomadam sa consulti imediat un psihiatru sau a un psiholog. 

Abordata din timp, depresia se poate vindeca mult mai rapid.  

Programeaza acum o consultatie online si afla opinia si recomandarile specialistilor prezenti in platforma.